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第220章 生活作风(第3页)

  但时间紧凑,要想达到好的炼体效果,这样练习肯定是不够。

  于是徐青云命令龙牙小队众人,全部在身上负重百斤,再来练习浩然拳法。

  并且负重还在不断增加。

  一上午的时间,龙牙小队众人全部在疯狂练拳,一遍又一遍,一遍又一遍,不停的练拳。

  练得他们都快吐了,但还在继续。

  普通练拳他们无所畏惧,但现在他们是负重练习,每练习十遍,身上的负重就会增加一些。

  "今天上午到此为止,休息两个小时,下午继续。"徐青云淡淡说道。

  话音落下,龙牙小队众人全部瘫倒在地上,累得不行,身上的负重掉落下来,就如同一座座小山压下一般,地面似乎都随之震颤起来。

  太累了,他们已经不知道有多久没有训练得这么累了。

  虽然累,但是这种魔鬼训练也是让他们实力大增。

  龙牙小队的每个人,都在心中感谢徐青云。

  吃饱喝足,休息完后。

  下午,训练继续。

  这次和昨天一样,徐青云调配汤药,他们喝下,然后盘膝而坐,进行修炼。

  一直到日落西山,修炼才结束。

  徐青云在龙牙小队众人修炼的时候,也没有闲着,而是在附近布置了一个阵法。

  这个阵法是为龙牙小队众人晚上训练所准备的。

  炼体,炼功都已经进行了,还有最后一项,炼心没有进行。

  这个阵法正是为了他们炼心而准备的。

  徐青云的嘴角勾起一抹浅浅笑容。

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